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Sonstiges - Diverse

Pfirsische Halbe Frucht, Ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ

Eiweiß 0,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 6,4 g 93 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsische Halbe Frucht, Ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Pfirsische Halbe Frucht, Ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 31,0 kcal130,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 6,4 g
davon Zucker 6,4 g
Fett 0,0 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsische Halbe Frucht, Ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfirsische Halbe Frucht, Ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 100 g Pfirsische Halbe Frucht, Ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 33 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsische Halbe Frucht, Ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Pfirsische Halbe Frucht, Ohne Zuckerzusatz?

100 g Pfirsische Halbe Frucht, Ohne Zuckerzusatz enthalten 31 kcal (130 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfirsische Halbe Frucht, Ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsische Halbe Frucht, Ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfirsische Halbe Frucht, Ohne Zuckerzusatz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfirsische Halbe Frucht, Ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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