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Sonstiges - Harvin

Pfirsichhälften, leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 100 g: 60 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 13,9 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsichhälften, leicht gezuckert

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 96.4 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsichhälften, leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfirsichhälften, leicht gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 59,9 kcal / 251,0 kJ 59,9 kcal / 251,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,3 g
Kohlenhydrate 13,9 g 13,9 g
davon Zucker 13,5 g 13,5 g
Fett 0,1 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 1,3 g 1,3 g

100 g Pfirsichhälften, leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Pfirsichhälften, leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsichhälften, leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat Pfirsichhälften, leicht gezuckert?

100 g Pfirsichhälften, leicht gezuckert enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfirsichhälften, leicht gezuckert?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsichhälften, leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfirsichhälften, leicht gezuckert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfirsichhälften, leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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