Sonstiges - Harvin
Pfirsichhälften, leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
60kcal
251 kJ · 100 g: 60 kcal
Brennwertverteilung von Pfirsichhälften, leicht gezuckert
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pfirsichhälften, leicht gezuckert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Pfirsichhälften, leicht gezuckert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 59,9 kcal / 251,0 kJ | 59,9 kcal / 251,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 13,9 g | 13,9 g |
| davon Zucker | 13,5 g | 13,5 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 1,3 g |
100 g Pfirsichhälften, leicht gezuckert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Pfirsichhälften, leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 64 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pfirsichhälften, leicht gezuckert
Wie viele Kalorien hat Pfirsichhälften, leicht gezuckert?
100 g Pfirsichhälften, leicht gezuckert enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 60 kcal.
Welche Nährwerte hat Pfirsichhälften, leicht gezuckert?
Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsichhälften, leicht gezuckert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfirsichhälften, leicht gezuckert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfirsichhälften, leicht gezuckert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.



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