Sonstiges - Sweet Valley

Pfirsiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 17,7 g 91 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsiche

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfirsiche im Detail

100 g Pfirsiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Pfirsiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsiche

Wie viele Kalorien hat Pfirsiche?

100 g Pfirsiche enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfirsiche?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfirsiche rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfirsiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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