Sonstiges - dennree

Pfirsich-Maracuja Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 4,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 51 % kcal

Fett 3,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsich-Maracuja Joghurt

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von Pfirsich-Maracuja Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsich-Maracuja Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfirsich-Maracuja Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Pfirsich-Maracuja Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsich-Maracuja Joghurt

Wie viele Kalorien hat Pfirsich-Maracuja Joghurt?

100 g Pfirsich-Maracuja Joghurt enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfirsich-Maracuja Joghurt?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsich-Maracuja Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfirsich-Maracuja Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfirsich-Maracuja Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren