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Pfirsich maracuja fitline quark-joghurt-creme protein, 10% protein, 0,2% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

69kcal

289 kJ · 1 Glas: 138 kcal

Eiweiß 10,3 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 36 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsich maracuja fitline quark-joghurt-creme protein, 10% protein, 0,2% fett

Eiweiß: 61.1 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Pfirsich maracuja fitline quark-joghurt-creme protein, 10% protein, 0,2% fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsich maracuja fitline quark-joghurt-creme protein, 10% protein, 0,2% fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pfirsich maracuja fitline quark-joghurt-creme protein, 10% protein, 0,2% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Glas Pfirsich maracuja fitline quark-joghurt-creme protein, 10% protein, 0,2% fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsich maracuja fitline quark-joghurt-creme protein, 10% protein, 0,2% fett

Wie viele Kalorien hat Pfirsich maracuja fitline quark-joghurt-creme protein, 10% protein, 0,2% fett?

100 ml Pfirsich maracuja fitline quark-joghurt-creme protein, 10% protein, 0,2% fett enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfirsich maracuja fitline quark-joghurt-creme protein, 10% protein, 0,2% fett?

Je 100 ml: 10,3 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsich maracuja fitline quark-joghurt-creme protein, 10% protein, 0,2% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pfirsich maracuja fitline quark-joghurt-creme protein, 10% protein, 0,2% fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pfirsich maracuja fitline quark-joghurt-creme protein, 10% protein, 0,2% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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