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Pfirsich Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 18,5 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsich Dose

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Pfirsich Dose im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 81,0 kcal339,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 18,5 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsich Dose je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfirsich Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Pfirsich Dose wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsich Dose

Wie viele Kalorien hat Pfirsich Dose?

100 g Pfirsich Dose enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfirsich Dose?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsich Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfirsich Dose rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfirsich Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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