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Sonstiges - Rios

Pfirsch-Maracuja-Sorbet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 25,2 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsch-Maracuja-Sorbet

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Pfirsch-Maracuja-Sorbet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 113,0 kcal473,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 25,2 g
davon Zucker 23,4 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsch-Maracuja-Sorbet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfirsch-Maracuja-Sorbet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Pfirsch-Maracuja-Sorbet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 121 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsch-Maracuja-Sorbet

Wie viele Kalorien hat Pfirsch-Maracuja-Sorbet?

100 g Pfirsch-Maracuja-Sorbet enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfirsch-Maracuja-Sorbet?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 25,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsch-Maracuja-Sorbet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfirsch-Maracuja-Sorbet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfirsch-Maracuja-Sorbet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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