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Sonstiges - Diverse

Pfifferlinge, handverlesen volles Aroma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

112 kJ

Eiweiß 2,5 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 1,1 g 22 % kcal
Fett 0,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Pfifferlinge, handverlesen volles Aroma

Eiweiß: 50.5 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Pfifferlinge, handverlesen volles Aroma im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 26,7 kcal112,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 1,1 g
davon Zucker 0,3 g
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Ballaststoffe 3,6 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfifferlinge, handverlesen volles Aroma je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfifferlinge, handverlesen volles Aroma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 g Pfifferlinge, handverlesen volles Aroma wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfifferlinge, handverlesen volles Aroma

Wie viele Kalorien hat Pfifferlinge, handverlesen volles Aroma?

100 g Pfifferlinge, handverlesen volles Aroma enthalten 27 kcal (112 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfifferlinge, handverlesen volles Aroma?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfifferlinge, handverlesen volles Aroma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfifferlinge, handverlesen volles Aroma rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfifferlinge, handverlesen volles Aroma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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