Sonstiges - Farmer's Gold

Pfifferlinge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ

Eiweiß 1,6 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 40 % kcal

Fett 0,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Pfifferlinge

Eiweiß: 42.4 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Pfifferlinge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfifferlinge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfifferlinge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 100 g Pfifferlinge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfifferlinge

Wie viele Kalorien hat Pfifferlinge?

100 g Pfifferlinge enthalten 20 kcal (84 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfifferlinge?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfifferlinge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfifferlinge rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfifferlinge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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