Sonstiges - K-Classic

Pfifferlinge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ

Eiweiß 1,9 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 23 % kcal

Fett 0,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Pfifferlinge

Eiweiß: 48.4 % Kohlenhydrate: 22.9 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Pfifferlinge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfifferlinge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfifferlinge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Pfifferlinge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfifferlinge

Wie viele Kalorien hat Pfifferlinge?

100 g Pfifferlinge enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfifferlinge?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfifferlinge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfifferlinge rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfifferlinge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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