Sonstiges - Waldkauz

Pfifferlinge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ

Eiweiß 1,7 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 19 % kcal

Fett 1,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Pfifferlinge

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 18.6 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von Pfifferlinge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfifferlinge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfifferlinge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 g Pfifferlinge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfifferlinge

Wie viele Kalorien hat Pfifferlinge?

100 g Pfifferlinge enthalten 26 kcal (109 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfifferlinge?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfifferlinge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfifferlinge rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfifferlinge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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