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Sonstiges - Erasco

Pfifferling Rahmsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · 1 Teller: 222 kcal

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 26 % kcal
Fett 4,2 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Pfifferling Rahmsuppe

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 68.7 %

Nährwerte von Pfifferling Rahmsuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teller (390 g)
Brennwert 57,0 kcal239,0 kJ 222,3 kcal932,1 kJ
Eiweiß 0,7 g 2,7 g
Kohlenhydrate 3,6 g 14,0 g
davon Zucker 1,2 g 4,7 g
Fett 4,2 g 16,4 g
Salz 1,20 g 4,68 g
Ballaststoffe 0,4 g 1,6 g
Broteinheiten 0,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfifferling Rahmsuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teller Pfifferling Rahmsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Teller Pfifferling Rahmsuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 237 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfifferling Rahmsuppe

Wie viele Kalorien hat Pfifferling Rahmsuppe?

100 g Pfifferling Rahmsuppe enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Teller, 390 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfifferling Rahmsuppe?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfifferling Rahmsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfifferling Rahmsuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Pfifferling Rahmsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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