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Sonstiges - Liakada

Pfefferschoten, mild eingelegt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ

Eiweiß 0,7 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 88 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pfefferschoten, mild eingelegt

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfefferschoten, mild eingelegt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfefferschoten, mild eingelegt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 25,0 kcal / 105,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 5,3 g
Fett 0,0 g
Salz 6,00 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Pfefferschoten, mild eingelegt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 100 g Pfefferschoten, mild eingelegt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfefferschoten, mild eingelegt

Wie viele Kalorien hat Pfefferschoten, mild eingelegt?

100 g Pfefferschoten, mild eingelegt enthalten 25 kcal (105 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfefferschoten, mild eingelegt?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfefferschoten, mild eingelegt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfefferschoten, mild eingelegt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfefferschoten, mild eingelegt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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