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Pfefferonen, gefüllt mit Frisch-Schafskäsezubereitung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
177kcal
741 kJ
Brennwertverteilung von Pfefferonen, gefüllt mit Frisch-Schafskäsezubereitung
Nährwerte von Pfefferonen, gefüllt mit Frisch-Schafskäsezubereitung im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 177,0 kcal741,0 kJ |
| Eiweiß | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Fett | 15,8 g |
| Salz | 4,30 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pfefferonen, gefüllt mit Frisch-Schafskäsezubereitung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Pfefferonen, gefüllt mit Frisch-Schafskäsezubereitung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Pfefferonen, gefüllt mit Frisch-Schafskäsezubereitung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 47 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 189 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pfefferonen, gefüllt mit Frisch-Schafskäsezubereitung
Wie viele Kalorien hat Pfefferonen, gefüllt mit Frisch-Schafskäsezubereitung?
100 g Pfefferonen, gefüllt mit Frisch-Schafskäsezubereitung enthalten 177 kcal (741 kJ).
Welche Nährwerte hat Pfefferonen, gefüllt mit Frisch-Schafskäsezubereitung?
Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfefferonen, gefüllt mit Frisch-Schafskäsezubereitung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfefferonen, gefüllt mit Frisch-Schafskäsezubereitung rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfefferonen, gefüllt mit Frisch-Schafskäsezubereitung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.
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