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Sonstiges - Westcliff

Pfefferminze, Pfefferminztee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

1kcal

3 kJ · pro Tasse: 1 kcal

Eiweiß 0,2 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 50 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pfefferminze, Pfefferminztee

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Pfefferminze, Pfefferminztee im Detail

Nährwert pro 100 ml pro Tasse (200 ml)
Brennwert 0,7 kcal3,0 kJ 1,4 kcal6,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,4 g
davon Zucker 0,1 g 0,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfefferminze, Pfefferminztee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

pro Tasse Pfefferminze, Pfefferminztee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus pro Tasse Pfefferminze, Pfefferminztee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 1 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfefferminze, Pfefferminztee

Wie viele Kalorien hat Pfefferminze, Pfefferminztee?

100 ml Pfefferminze, Pfefferminztee enthalten 1 kcal (3 kJ). Eine Portion (pro Tasse, 200 ml) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfefferminze, Pfefferminztee?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfefferminze, Pfefferminztee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pfefferminze, Pfefferminztee rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um pro Tasse Pfefferminze, Pfefferminztee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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