Sonstiges - Jeden Tag

Pfefferminz-Blättchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 54 % kcal

Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Pfefferminz-Blättchen

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Pfefferminz-Blättchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfefferminz-Blättchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfefferminz-Blättchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 479 kcal aus 100 g Pfefferminz-Blättchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfefferminz-Blättchen

Wie viele Kalorien hat Pfefferminz-Blättchen?

100 g Pfefferminz-Blättchen enthalten 479 kcal (2.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfefferminz-Blättchen?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfefferminz-Blättchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfefferminz-Blättchen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfefferminz-Blättchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 479 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 511 Minuten Krafttraining.

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