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Pfefferlinge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 22,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 34,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Pfefferlinge

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 76.9 %

Nährwerte von Pfefferlinge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfefferlinge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfefferlinge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Pfefferlinge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfefferlinge

Wie viele Kalorien hat Pfefferlinge?

100 g Pfefferlinge enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfefferlinge?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfefferlinge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfefferlinge rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfefferlinge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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