Sonstiges - Spreewald Prinzessin

Pfeffergurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ

Eiweiß 0,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 83 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Pfeffergurken

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Pfeffergurken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfeffergurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfeffergurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 100 g Pfeffergurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfeffergurken

Wie viele Kalorien hat Pfeffergurken?

100 g Pfeffergurken enthalten 28 kcal (117 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfeffergurken?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfeffergurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfeffergurken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfeffergurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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