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Pfeffer weiß, gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 85 % kcal

Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Pfeffer weiß, gemahlen

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 85.0 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfeffer weiß, gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfeffer weiß, gemahlen im Detail

100 g Pfeffer weiß, gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Pfeffer weiß, gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfeffer weiß, gemahlen

Wie viele Kalorien hat Pfeffer weiß, gemahlen?

100 g Pfeffer weiß, gemahlen enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfeffer weiß, gemahlen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfeffer weiß, gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfeffer weiß, gemahlen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfeffer weiß, gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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