Sonstiges - Ostmann

Pfeffer weiß gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ

Eiweiß 10,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 64,5 g 81 % kcal

Fett 2,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Pfeffer weiß gemahlen

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfeffer weiß gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfeffer weiß gemahlen im Detail

100 g Pfeffer weiß gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus 100 g Pfeffer weiß gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfeffer weiß gemahlen

Wie viele Kalorien hat Pfeffer weiß gemahlen?

100 g Pfeffer weiß gemahlen enthalten 327 kcal (1.369 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfeffer weiß gemahlen?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 64,5 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 61,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfeffer weiß gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfeffer weiß gemahlen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfeffer weiß gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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