Sonstiges - Gut Drei Eichen

Pfeffer-Salami mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ

Eiweiß 22,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 25,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Pfeffer-Salami mild geräuchert

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 70.5 %

Nährwerte von Pfeffer-Salami mild geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfeffer-Salami mild geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfeffer-Salami mild geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 100 g Pfeffer-Salami mild geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfeffer-Salami mild geräuchert

Wie viele Kalorien hat Pfeffer-Salami mild geräuchert?

100 g Pfeffer-Salami mild geräuchert enthalten 319 kcal (1.336 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfeffer-Salami mild geräuchert?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfeffer-Salami mild geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfeffer-Salami mild geräuchert rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfeffer-Salami mild geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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