Sonstiges - Stockmeyer

Pfeffer Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · 1 Portion: 86 kcal

Eiweiß 24,4 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Pfeffer Salami

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 70.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfeffer Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfeffer Salami im Detail

1 Portion Pfeffer Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Portion Pfeffer Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfeffer Salami

Wie viele Kalorien hat Pfeffer Salami?

100 g Pfeffer Salami enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfeffer Salami?

Je 100 g: 24,4 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfeffer Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfeffer Salami rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pfeffer Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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