Sonstiges - Mühlenhof

Pfeffer Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.372 kJ

Eiweiß 22,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 26,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Pfeffer Salami

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 70.9 %

Nährwerte von Pfeffer Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfeffer Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfeffer Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g Pfeffer Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfeffer Salami

Wie viele Kalorien hat Pfeffer Salami?

100 g Pfeffer Salami enthalten 328 kcal (1.372 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfeffer Salami?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfeffer Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfeffer Salami rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfeffer Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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