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Pfeffer-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · Scheibe: 9 kcal

Eiweiß 25,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Pfeffer-Salami

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 72.2 %

Nährwerte von Pfeffer-Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfeffer-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Pfeffer-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Scheibe Pfeffer-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfeffer-Salami

Wie viele Kalorien hat Pfeffer-Salami?

100 g Pfeffer-Salami enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (Scheibe, 2.5 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfeffer-Salami?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfeffer-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfeffer-Salami rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Pfeffer-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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