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Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ

Eiweiß 16,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 71 % kcal

Fett 2,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes?

100 g Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes enthalten 316 kcal (1.323 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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