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Pfannkuchen, nach klassischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 8,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 31,6 g 68 % kcal

Fett 3,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannkuchen, nach klassischer Art

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 14.5 %

Nährwerte von Pfannkuchen, nach klassischer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannkuchen, nach klassischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfannkuchen, nach klassischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Pfannkuchen, nach klassischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannkuchen, nach klassischer Art

Wie viele Kalorien hat Pfannkuchen, nach klassischer Art?

100 g Pfannkuchen, nach klassischer Art enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannkuchen, nach klassischer Art?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 31,6 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannkuchen, nach klassischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannkuchen, nach klassischer Art rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannkuchen, nach klassischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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