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Pfannengemüse, rustikale Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ · Packung: 593 kcal

Eiweiß 2,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 42 % kcal

Fett 4,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse, rustikale Art

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Pfannengemüse, rustikale Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse, rustikale Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Pfannengemüse, rustikale Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 593 kcal aus Packung Pfannengemüse, rustikale Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse, rustikale Art

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse, rustikale Art?

100 g Pfannengemüse, rustikale Art enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (Packung, 750 g) kommt auf 593 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse, rustikale Art?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse, rustikale Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse, rustikale Art rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Pfannengemüse, rustikale Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 593 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 632 Minuten Krafttraining.

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