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Pfannengemüse, Mexikanische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

235 kJ · 100 g: 56 kcal

Eiweiß 2,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 58 % kcal

Fett 1,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse, Mexikanische Art

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 21.6 %

Nährwerte von Pfannengemüse, Mexikanische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse, Mexikanische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfannengemüse, Mexikanische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Pfannengemüse, Mexikanische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse, Mexikanische Art

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse, Mexikanische Art?

100 g Pfannengemüse, Mexikanische Art enthalten 56 kcal (235 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse, Mexikanische Art?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse, Mexikanische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse, Mexikanische Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannengemüse, Mexikanische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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