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Pfannengemüse Mexikanisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 3,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 51 % kcal

Fett 3,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse Mexikanisch

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von Pfannengemüse Mexikanisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse Mexikanisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfannengemüse Mexikanisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Pfannengemüse Mexikanisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse Mexikanisch

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse Mexikanisch?

100 g Pfannengemüse Mexikanisch enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse Mexikanisch?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse Mexikanisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse Mexikanisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannengemüse Mexikanisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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