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Pfannengemüse Mediterrane Art, Karotten, rote Paprika, gelbe Karotten, Broccoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ

Eiweiß 1,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 69 % kcal

Fett 0,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse Mediterrane Art, Karotten, rote Paprika, gelbe Karotten, Broccoli

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Pfannengemüse Mediterrane Art, Karotten, rote Paprika, gelbe Karotten, Broccoli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse Mediterrane Art, Karotten, rote Paprika, gelbe Karotten, Broccoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfannengemüse Mediterrane Art, Karotten, rote Paprika, gelbe Karotten, Broccoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Pfannengemüse Mediterrane Art, Karotten, rote Paprika, gelbe Karotten, Broccoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse Mediterrane Art, Karotten, rote Paprika, gelbe Karotten, Broccoli

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse Mediterrane Art, Karotten, rote Paprika, gelbe Karotten, Broccoli?

100 g Pfannengemüse Mediterrane Art, Karotten, rote Paprika, gelbe Karotten, Broccoli enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse Mediterrane Art, Karotten, rote Paprika, gelbe Karotten, Broccoli?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse Mediterrane Art, Karotten, rote Paprika, gelbe Karotten, Broccoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse Mediterrane Art, Karotten, rote Paprika, gelbe Karotten, Broccoli rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannengemüse Mediterrane Art, Karotten, rote Paprika, gelbe Karotten, Broccoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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