Sonstiges - Diverse

Pfannengemüse Italienische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ

Eiweiß 2,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 34 % kcal

Fett 3,1 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse Italienische Art

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 48.9 %

Nährwerte von Pfannengemüse Italienische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse Italienische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfannengemüse Italienische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g Pfannengemüse Italienische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse Italienische Art

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse Italienische Art?

100 g Pfannengemüse Italienische Art enthalten 62 kcal (260 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse Italienische Art?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse Italienische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse Italienische Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannengemüse Italienische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren