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Pfannengemüse französische art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 1,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 56 % kcal

Fett 1,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse französische art

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse französische art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfannengemüse französische art im Detail

100 g Pfannengemüse französische art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Pfannengemüse französische art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse französische art

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse französische art?

100 g Pfannengemüse französische art enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse französische art?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse französische art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse französische art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannengemüse französische art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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