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Pfannengemüse Fitness - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 1,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 68 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse Fitness

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 12.5 %

Nährwerte von Pfannengemüse Fitness im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse Fitness je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfannengemüse Fitness abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Pfannengemüse Fitness wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse Fitness

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse Fitness?

100 g Pfannengemüse Fitness enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse Fitness?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse Fitness?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse Fitness rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannengemüse Fitness zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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