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Sonstiges - Gartenkrone

pfannengemüse, Feinschmecker Art aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 2,6 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 7,4 g 42 % kcal
Fett 3,4 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von pfannengemüse, Feinschmecker Art aldi

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von pfannengemüse, Feinschmecker Art aldi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 77,0 kcal322,0 kJ
Eiweiß 2,6 g
Kohlenhydrate 7,4 g
davon Zucker 3,9 g
Fett 3,4 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pfannengemüse, Feinschmecker Art aldi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pfannengemüse, Feinschmecker Art aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g pfannengemüse, Feinschmecker Art aldi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 82 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pfannengemüse, Feinschmecker Art aldi

Wie viele Kalorien hat pfannengemüse, Feinschmecker Art aldi?

100 g pfannengemüse, Feinschmecker Art aldi enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat pfannengemüse, Feinschmecker Art aldi?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pfannengemüse, Feinschmecker Art aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pfannengemüse, Feinschmecker Art aldi rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pfannengemüse, Feinschmecker Art aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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