Sonstiges - Gartenkrone

Pfannengemüse, Californische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 2,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 49 % kcal

Fett 2,7 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse, Californische Art

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 38.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse, Californische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfannengemüse, Californische Art im Detail

100 g Pfannengemüse, Californische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Pfannengemüse, Californische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse, Californische Art

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse, Californische Art?

100 g Pfannengemüse, Californische Art enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse, Californische Art?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse, Californische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse, Californische Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannengemüse, Californische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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