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Pfannengemüse Asiatische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 1,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 48 % kcal

Fett 2,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse Asiatische Art

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 41.0 %

Nährwerte von Pfannengemüse Asiatische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse Asiatische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfannengemüse Asiatische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Pfannengemüse Asiatische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse Asiatische Art

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse Asiatische Art?

100 g Pfannengemüse Asiatische Art enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse Asiatische Art?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse Asiatische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse Asiatische Art rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannengemüse Asiatische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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