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Pfannengemüse asiatische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ · Packung: 338 kcal

Eiweiß 2,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 40 % kcal

Fett 1,6 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse asiatische Art

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Pfannengemüse asiatische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse asiatische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Pfannengemüse asiatische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus Packung Pfannengemüse asiatische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse asiatische Art

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse asiatische Art?

100 g Pfannengemüse asiatische Art enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (Packung, 750 g) kommt auf 338 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse asiatische Art?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse asiatische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse asiatische Art rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Pfannengemüse asiatische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 360 Minuten Krafttraining.

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