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Pfannen-und Ofen-Lachs, Tomaten Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 19,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 12,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannen-und Ofen-Lachs, Tomaten Basilikum

Eiweiß: 41.1 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von Pfannen-und Ofen-Lachs, Tomaten Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannen-und Ofen-Lachs, Tomaten Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfannen-und Ofen-Lachs, Tomaten Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Pfannen-und Ofen-Lachs, Tomaten Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannen-und Ofen-Lachs, Tomaten Basilikum

Wie viele Kalorien hat Pfannen-und Ofen-Lachs, Tomaten Basilikum?

100 g Pfannen-und Ofen-Lachs, Tomaten Basilikum enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannen-und Ofen-Lachs, Tomaten Basilikum?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannen-und Ofen-Lachs, Tomaten Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannen-und Ofen-Lachs, Tomaten Basilikum rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannen-und Ofen-Lachs, Tomaten Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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