Sonstiges - Giovanni Rana

Pfannen Gnocchi Spinat & Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 6,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 67 % kcal

Fett 4,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannen Gnocchi Spinat & Mozzarella

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 20.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannen Gnocchi Spinat & Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfannen Gnocchi Spinat & Mozzarella im Detail

100 g Pfannen Gnocchi Spinat & Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Pfannen Gnocchi Spinat & Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannen Gnocchi Spinat & Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Pfannen Gnocchi Spinat & Mozzarella?

100 g Pfannen Gnocchi Spinat & Mozzarella enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannen Gnocchi Spinat & Mozzarella?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannen Gnocchi Spinat & Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannen Gnocchi Spinat & Mozzarella rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannen Gnocchi Spinat & Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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