Sonstiges - Giovanni Rana

Pfannen-Gnocchi, Kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 5,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 76 % kcal

Fett 3,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannen-Gnocchi, Kürbis

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 14.2 %

Nährwerte von Pfannen-Gnocchi, Kürbis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannen-Gnocchi, Kürbis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfannen-Gnocchi, Kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Pfannen-Gnocchi, Kürbis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannen-Gnocchi, Kürbis

Wie viele Kalorien hat Pfannen-Gnocchi, Kürbis?

100 g Pfannen-Gnocchi, Kürbis enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannen-Gnocchi, Kürbis?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannen-Gnocchi, Kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannen-Gnocchi, Kürbis rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannen-Gnocchi, Kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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