Sonstiges - Giovanni Rana

Pfannen-Gnocchi Kiri - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 6,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 62 % kcal

Fett 6,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannen-Gnocchi Kiri

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 26.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannen-Gnocchi Kiri je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfannen-Gnocchi Kiri im Detail

100 g Pfannen-Gnocchi Kiri abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Pfannen-Gnocchi Kiri wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannen-Gnocchi Kiri

Wie viele Kalorien hat Pfannen-Gnocchi Kiri?

100 g Pfannen-Gnocchi Kiri enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannen-Gnocchi Kiri?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannen-Gnocchi Kiri?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannen-Gnocchi Kiri rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannen-Gnocchi Kiri zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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