Sonstiges - Giovanni Rana

Pfannen-Gnocchi, Aioli & Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 7,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 67 % kcal

Fett 4,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannen-Gnocchi, Aioli & Mozzarella

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Pfannen-Gnocchi, Aioli & Mozzarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannen-Gnocchi, Aioli & Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfannen-Gnocchi, Aioli & Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Pfannen-Gnocchi, Aioli & Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannen-Gnocchi, Aioli & Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Pfannen-Gnocchi, Aioli & Mozzarella?

100 g Pfannen-Gnocchi, Aioli & Mozzarella enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannen-Gnocchi, Aioli & Mozzarella?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannen-Gnocchi, Aioli & Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannen-Gnocchi, Aioli & Mozzarella rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannen-Gnocchi, Aioli & Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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