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Pfannen Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

648 kJ

Eiweiß 4,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 74 % kcal

Fett 2,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannen Gnocchi

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 12.6 %

Nährwerte von Pfannen Gnocchi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannen Gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfannen Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Pfannen Gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannen Gnocchi

Wie viele Kalorien hat Pfannen Gnocchi?

100 g Pfannen Gnocchi enthalten 155 kcal (648 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannen Gnocchi?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannen Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannen Gnocchi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannen Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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