Sonstiges - Sutter

Pfälzer Saumagen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ

Eiweiß 11,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 12 % kcal

Fett 14,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Pfälzer Saumagen

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 64.3 %

Nährwerte von Pfälzer Saumagen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfälzer Saumagen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pfälzer Saumagen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g Pfälzer Saumagen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfälzer Saumagen

Wie viele Kalorien hat Pfälzer Saumagen?

100 g Pfälzer Saumagen enthalten 197 kcal (825 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfälzer Saumagen?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfälzer Saumagen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfälzer Saumagen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfälzer Saumagen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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