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Sonstiges - Petri Feinkost

Petrella, Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 10,8 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 5 % kcal
Fett 16,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Petrella, Schnittlauch

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Petrella, Schnittlauch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 203,0 kcal850,0 kJ
Eiweiß 10,8 g
Kohlenhydrate 2,5 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 16,0 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Petrella, Schnittlauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Petrella, Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Petrella, Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 217 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Petrella, Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Petrella, Schnittlauch?

100 g Petrella, Schnittlauch enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Petrella, Schnittlauch?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Petrella, Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Petrella, Schnittlauch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Petrella, Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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