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Sonstiges - Petrella

Petrella, Mit frischen Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 6,9 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 6 % kcal
Fett 22,7 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Petrella, Mit frischen Kräutern

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 83.2 %

Nährwerte von Petrella, Mit frischen Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 251,0 kcal1.051,0 kJ
Eiweiß 6,9 g
Kohlenhydrate 3,4 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 22,7 g
Salz 0,99 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Petrella, Mit frischen Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Petrella, Mit frischen Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Petrella, Mit frischen Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 268 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Petrella, Mit frischen Kräutern

Wie viele Kalorien hat Petrella, Mit frischen Kräutern?

100 g Petrella, Mit frischen Kräutern enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Petrella, Mit frischen Kräutern?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 22,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Petrella, Mit frischen Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Petrella, Mit frischen Kräutern rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Petrella, Mit frischen Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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