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Sonstiges - Petri Feinkost

Petrella Jubiläumsfrischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ

Eiweiß 6,6 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 6 % kcal
Fett 21,2 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Petrella Jubiläumsfrischkäse

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 82.2 %

Nährwerte von Petrella Jubiläumsfrischkäse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 233,1 kcal976,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 3,7 g
davon Zucker 3,1 g
Fett 21,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g
Salz 0,90 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Petrella Jubiläumsfrischkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Petrella Jubiläumsfrischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Petrella Jubiläumsfrischkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 249 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Petrella Jubiläumsfrischkäse

Wie viele Kalorien hat Petrella Jubiläumsfrischkäse?

100 g Petrella Jubiläumsfrischkäse enthalten 233 kcal (976 kJ).

Welche Nährwerte hat Petrella Jubiläumsfrischkäse?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 21,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Petrella Jubiläumsfrischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Petrella Jubiläumsfrischkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Petrella Jubiläumsfrischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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