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Sonstiges - Diverse

Petit chevre doux - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 16,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 20,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Petit chevre doux

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 72.0 %

Nährwerte von Petit chevre doux im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 247,9 kcal1.038,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Petit chevre doux je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Petit chevre doux abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Petit chevre doux wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 264 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Petit chevre doux

Wie viele Kalorien hat Petit chevre doux?

100 g Petit chevre doux enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Petit chevre doux?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Petit chevre doux?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Petit chevre doux rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Petit chevre doux zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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