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Sonstiges - Diverse

petit armour , Mandel-Nuss-Auswahl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ

Eiweiß 7,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 48,5 g 35 % kcal
Fett 37,5 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von petit armour , Mandel-Nuss-Auswahl

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von petit armour , Mandel-Nuss-Auswahl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 565,0 kcal2.366,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 48,5 g
davon Zucker 46,7 g
Fett 37,5 g
Broteinheiten 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für petit armour , Mandel-Nuss-Auswahl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g petit armour , Mandel-Nuss-Auswahl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 565 kcal aus 100 g petit armour , Mandel-Nuss-Auswahl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 151 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 603 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu petit armour , Mandel-Nuss-Auswahl

Wie viele Kalorien hat petit armour , Mandel-Nuss-Auswahl?

100 g petit armour , Mandel-Nuss-Auswahl enthalten 565 kcal (2.366 kJ).

Welche Nährwerte hat petit armour , Mandel-Nuss-Auswahl?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 48,5 g Kohlenhydrate und 37,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt petit armour , Mandel-Nuss-Auswahl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g petit armour , Mandel-Nuss-Auswahl rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g petit armour , Mandel-Nuss-Auswahl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 565 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 603 Minuten Krafttraining.

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