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Petersilien Quark, mit Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · Packung: 244 kcal

Eiweiß 9,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 12 % kcal

Fett 8,6 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Petersilien Quark, mit Zitrone

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 60.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Petersilien Quark, mit Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Petersilien Quark, mit Zitrone im Detail

Packung Petersilien Quark, mit Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus Packung Petersilien Quark, mit Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Petersilien Quark, mit Zitrone

Wie viele Kalorien hat Petersilien Quark, mit Zitrone?

100 g Petersilien Quark, mit Zitrone enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (Packung, 185 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Petersilien Quark, mit Zitrone?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Petersilien Quark, mit Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Petersilien Quark, mit Zitrone rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Petersilien Quark, mit Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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